丽图公开课第46讲：2025年春天，把健康带回家——藏在自然里的生机饮食

主题：2025年春天，把健康带回家——藏在自然里的生机饮食

（公益讲座，无需报名）

时间：2025年3月9日（周日）14:30-16:30

地点：丽江市图书馆三楼报告厅

主讲人：康妮

主讲人简介

康妮：全食物健康管理师，高级功能医学在读，国际西塔疗愈师，自然馥健康生活主理人。

康妮老师，她曾经罹患恶性肿瘤，在持续的自然食疗、运动、回归自然的健康生活方式中，学习并探索西方营养学和中国传统养生的结合，恢复了健康。这一番命运的考验，非但没有击垮她，反而成为了她生命旅途中一段宝贵的磨砺，促使她踏上了自然食养的播种之旅。在这条道路上，她用自己的经历与智慧，播撒健康的种子，陪伴更多人拥抱自然，追寻健康的生活方式。

原来，最质朴的一日三餐，只要顺应时令、合理搭配，是能提供充足的营养的，每一口都让人感受到内心的纯净与喜悦。

这一期的主题康妮老师会围绕一日三餐健康基础盘设计的干货展开，现场制作并体验适合春天清理、生发的破壁能量饮。

你将获得：

1、春季瘦身清理净化食谱

2、春季生发气血调理方法

3、科学的饮食结构指导

4、落地一日三餐的健康细节纠偏