2019年3月9日下午2点半至4点半，【丽图公开课】第二期在丽江市图书馆三楼报告厅举行。来自玉龙纳西族自治县县委党校的高级讲师、国家二级心理咨询师徐静梅老师，为市民带来一场题为“女性职场幸福课——卓越女性的智慧人生”的公开课。丽江市图书馆副馆长马玉菊主持活动并做开场致辞。

活动现场

徐静梅老师以当代女性面临的压力入手，通过压力测试图和动物实验中压力导致的疾病种类引出主题——女性不仅要在压力中绽放生命，更要学会丰富内心营养和重建心理。徐静梅老师指出，职场是与能让自己成长的人相遇的地方，女性要学会处理好职场关系，不断学习与提升，将“枯竭的神经元”变为“富足的神经元”，让人文价值观与知识同时提升。

丽江市图书馆副馆长马玉菊主持公开课

家庭教育也是困扰现代女性的一大领域。徐静梅老师以“先人文，后知识”的理念入手，以案例、心理成长、马斯洛需求层次理论以及接纳为主线，将女性的心理健康与孩子的心理成长结合起来，鼓励女性在家庭教育中扮演更好的角色，鼓励男性更多参与到其中。

徐静梅老师在授课中

针对婚姻关系、孝道以及情绪应对等方面，徐静梅老师也结合案例、现场小律动以及切实有效的应对建议进行讲解，受到在场女性的热烈欢迎。在课程结束后，不少女性读者踊跃发言，与徐静梅老师互动，探讨和咨询子女教育、个人成长及婚姻关系等问题，现场气氛活跃且热烈积极。

徐静梅老师的授课生动活泼

读者们认真聆听、积极互动

免费化妆服务

徐静梅老师鼓励女性通过阅读充实人生、提升自我

此次活动是丽江市图书馆针对女性读者策划举办的“三·八”国际妇女节特别活动。女性读者不仅享受到高品质的公益课程，也感触到通过阅读、交流和学习方能不断构建内心的养分，构建美满的职场、家庭与人生。

前十名到场读者得到了由赞助机构玫琳凯女神升值计工作室提供的免费化妆服务，所有到场读者也获得了免费皮肤护理和测试福利。不少女性读者称赞，通过参与此次活动，收获了“外在美”与“心灵美”的双重滋养与提升。

(2019.3.13)